کپسول چاقي جي فست G- Fast
کپسول چاقي جي فست
09124771101-09351162640
کپسول چاقي جي فست قويترين چاق کننده طبيعي
قويترين و موثرترين کپسول چاقي بدون عوارض و بازگشت
09124771101-09351162640
نام محصول : کپسول چاقي جي فست G- Fast
100% تضميني
09124771101-09351162640
محصول : کشور آمريکا کاملا اصل و اورجينال
09124771101-09351162640
تعداد قرص 90عدد
09124771101-09351162640
طريقه مصرف : روزي سه عدد
رده مصرف : زنان و مردان
ايده ال براي افزايش وزن به صورت طبيعي
يکي از اثرات فوق العاده کپسول هاي چاقي با عنوان جي فست مي توان به چاق شدن عمومي و يکنواخت تمام قسمتهاي بدن اشاره کرد.
تاکنون ديده ايد بعضي از افراد استعداد زيادي براي چاقي دارند و بر عکس بعضي ديگر با وجود اينکه غذاي بيشتري مي خودند همچنان لاغر هستند .
دليلش اين است که مقدار ترشح غددي که مربوط به چاقي مي باشد در افراد مختلف متفاوت مي باشد.
قرص هاي چاقي با تحريک اين غدد باعث مي شوند که اين غدد به طور طبيعي ترشح بيشتري داشته باشند و اين امر باعث چاقي به صورت طبيعي و يکنواخت مي شود
بعد از چاقي هيچگونه بازگشتي نخواهد داشت چرا که اين چاقي به صورت طبيعي انجام شده است نه به صورت مصنوعي.
ولي آنچه مسلم است اين قرص بسيار قوي و موثر است .کاملا بي ضرر و هيچگونه عارضه اي ندارد. اين قرص ساخت کشور آمريکا است و بعد از چاقي هيچگونه بازگشتي ندارد.
مصرف هر قوطي از اين قرص ها براي يک دوره 60 روزه مي باشد.
اين قرص با تنظيم متابوليسم و سوخت و ساز بدن و با بالا بردن جذب مواد غذايي موجب چاقي عمومي و افزايش وزن مي شود.
همچنين روي کساني که استعداد چاقي ندارند و ضعيف هستند تاثير فوق العاده اي دارد و مسلما تاثير آن روي افراد مختلف متفاوت است .
بدون عارضه و طبيعي
آبميوه اي براي لاغرها،خوراکي براي چاق ها!
آبميوه, آبميوه طبيعي, رژيم غذايي خوب, هضم بهتر غذا
۱. يک رژيم غذايي خوب رژيمي است که علاوه بر تامين تمام نيازهاي بدن بتواند شما را به هدفتان هم برساند.
خواندن پوستر اين هفته که مورد تاييد متخصصان تغذيه آمريکايي است، مي تواند به هر دو گروه از اين افراد کمک کند. يعني در اين پوستر به خوراکي هايي اشاره شده است که مي توانند باعث تحريک اشتها يا سيري زودرس شوند.
۲. در رژيم هاي غذايي چاقي و لاغري، حفظ سلامت فرد از همه چيز مهم تر است.
▪ ادويه ها و گياهان معطر براي لاغرها
اگر حال و هواي خوبي نداريد و نمي توانيد غذا بخوريد، کمي خردل را به برنامه غذايي تان اضافه کنيد. خردل باعث افزايش ترشح بزاق دهان و اشتها مي شود. زردچوبه هم از ادويه هايي است که باعث تحريک اشتها و هضم بهتر غذا مي شود. خانم هاي باردار مي توانند براي رهايي از تهوع هاي صبحگاهي، دم نوش يا پودر زنجبيل را به برنامه غذايي خود اضافه کنند تا کمتر دچار تهوع و دردهاي شکمي شوند. افزودن مقداري جعفري تازه به غذا يا سالاد افراد لاغر هم باعث افزايش اشتهاي آنها مي شود. ضمن اينکه جعفري يکي از سبزي هاي موثر براي مبارزه با روماتيسم هم محسوب مي شود.
۳. براي اينکه دچار عوارض خطرناک ناشي از رژيم هاي غلط نشويد، هيچ يک از وعده ها يا گروه هاي غذايي را از برنامه خود حذف نکنيد و پيش از اين کار حتما با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد.
▪ آبميوه براي لاغرها
افراد لاغر بايد براي افزايش اشتها و ميل به غذا، حدود نيم ساعت پيش از وعده اصلي، يک ليوان آبميوه طبيعي بنوشند. اين کار به افزايش اشتها و جذب بهتر ريزمغذي هاي موجود در مواد غذايي کمک مي کند. اگر شما هم کمبود وزن داريد، مراقب باشيد با مصرف زياد آب و نوشيدني هاي ديگر در بين غذا باعث پر شدن حجم معده و از بين رفتن اشتهاي خود به غذا نشويد.
۴. افراد چاق بايد در کنار رژيم غذايي خود حداقل روزي ۲۰ تا ۳۰ دقيقه هم ورزش کنند تا به وزن دلخواه شان برسند.
▪ نمک و شکر براي هيچ کس
در دنياي ماشيني امروز آنقدر خوراکي هاي فراوري شده و آماده اطرافمان است و مجبور به مصرف آنها هستيم که ديگر نبايد زماني که غذا را در منزل صرف مي کنيم، معده مان را با آنها پر و کالري مازاد بر نياز دريافت کنيم، بنابراين براي پيشگيري از ابتلا به اضافه وزن، افزايش فشار و چربي خون و در معرض قرار گرفتن انواع بيماري هاي قلبي، زماني که در منزل هستيد، به جاي غذاهاي کنسروي و آماده از مواد غذايي اوليه تازه و سالم براي تهيه شام يا ناهار استفاده کنيد. حجم مصرف غذاهاي سرخ کرده را کاهش دهيد و سالاد و سبزي بيشتري در کنار غذايتان استفاده کنيد. براي حفظ سلامت دستگاه گوارشتان لازم است حداقل هفته اي دو مرتبه سوپ رقيقي به عنوان پيش غذا يا شامي سبک براي اعضاي خانواده تهيه کنيد. گاهي هم پروتئين هاي گياهي مانند قارچ يا سويا را جايگزين گوشت هاي قرمز و قندهاي طبيعي مانند خرما، عسل يا انجير را جايگزين قند و شکر کنيد و تا مي توانيد مصرف نمک و تنقلات شور را کاهش دهيد.
به ياد داشته باشيد حتي بيشتر خوراکي هاي رژيمي کم چرب هم حاوي مقدار زيادي شکر، کربوهيدرات و سديم هستند، بنابراين مصرف مداوم خوراکي ها يا نوشيدني هاي رژيمي هم به هيچ عنوان به افراد توصيه نمي شود.
۵. به هيچ هدفي يک شبه نمي رسيد. براي چاق يا لاغر شدن بايد صبور باشيد و حداقل چند ماهي طبق برنامه هاي غذايي خاص خود پيش برويد.
▪ پروتئين براي چاق ها
خيلي از افراد چاق حجم زيادي از مواد نشاسته اي مانند نان، برنج، سيب زميني يا حتي ماکاروني را در برنامه غذايي روزانه خود دارند. اگر اين افراد نيمي از نشاسته مصرفي خود را با مواد غذايي سرشار از پروتئين جايگزين کنند، مطمئنا در مدت يک ماه، حداقل ۲ تا ۳ کيلوگرم کاهش وزن خواهند داشت.
مثلا در وعده صبحانه، يک عدد نان بزرگ و مقداري خامه يا پنير پرچرب را با يک عدد تخم مرغ آبپز و نصف کف دست نان سبوس دار جايگزين کنند. مصرف انواع لبنيات کم چرب، انواع گوشت هاي سفيد و قرمز کم چرب هم به اين افراد توصيه مي شود. آنها مي توانند براي اينکه احساس سيري بيشتري کنند، مقدار زيادي سالاد سبزي را در کنار بشقاب غذاي خود بگنجانند. افزودن کمي سينه مرغ يا تخم مرغ آب پز به سالاد به جاي سيب زميني پخته يا نان هم مي تواند گزينه مناسبي براي شام اين افراد باشد.
کپسول چاقي جي فست
09124771101-09351162640
کپسول چاقي جي فست قويترين چاق کننده طبيعي
قويترين و موثرترين کپسول چاقي بدون عوارض و بازگشت
09124771101-09351162640
نام محصول : کپسول چاقي جي فست G- Fast
100% تضميني
09124771101-09351162640
محصول : کشور آمريکا کاملا اصل و اورجينال
09124771101-09351162640
تعداد قرص 90عدد
09124771101-09351162640
طريقه مصرف : روزي سه عدد
رده مصرف : زنان و مردان
ايده ال براي افزايش وزن به صورت طبيعي
يکي از اثرات فوق العاده کپسول هاي چاقي با عنوان جي فست مي توان به چاق شدن عمومي و يکنواخت تمام قسمتهاي بدن اشاره کرد.
تاکنون ديده ايد بعضي از افراد استعداد زيادي براي چاقي دارند و بر عکس بعضي ديگر با وجود اينکه غذاي بيشتري مي خودند همچنان لاغر هستند .
دليلش اين است که مقدار ترشح غددي که مربوط به چاقي مي باشد در افراد مختلف متفاوت مي باشد.
قرص هاي چاقي با تحريک اين غدد باعث مي شوند که اين غدد به طور طبيعي ترشح بيشتري داشته باشند و اين امر باعث چاقي به صورت طبيعي و يکنواخت مي شود
بعد از چاقي هيچگونه بازگشتي نخواهد داشت چرا که اين چاقي به صورت طبيعي انجام شده است نه به صورت مصنوعي.
ولي آنچه مسلم است اين قرص بسيار قوي و موثر است .کاملا بي ضرر و هيچگونه عارضه اي ندارد. اين قرص ساخت کشور آمريکا است و بعد از چاقي هيچگونه بازگشتي ندارد.
مصرف هر قوطي از اين قرص ها براي يک دوره 60 روزه مي باشد.
اين قرص با تنظيم متابوليسم و سوخت و ساز بدن و با بالا بردن جذب مواد غذايي موجب چاقي عمومي و افزايش وزن مي شود.
همچنين روي کساني که استعداد چاقي ندارند و ضعيف هستند تاثير فوق العاده اي دارد و مسلما تاثير آن روي افراد مختلف متفاوت است .
بدون عارضه و طبيعي
آبميوه اي براي لاغرها،خوراکي براي چاق ها!
آبميوه, آبميوه طبيعي, رژيم غذايي خوب, هضم بهتر غذا
۱. يک رژيم غذايي خوب رژيمي است که علاوه بر تامين تمام نيازهاي بدن بتواند شما را به هدفتان هم برساند.
خواندن پوستر اين هفته که مورد تاييد متخصصان تغذيه آمريکايي است، مي تواند به هر دو گروه از اين افراد کمک کند. يعني در اين پوستر به خوراکي هايي اشاره شده است که مي توانند باعث تحريک اشتها يا سيري زودرس شوند.
۲. در رژيم هاي غذايي چاقي و لاغري، حفظ سلامت فرد از همه چيز مهم تر است.
▪ ادويه ها و گياهان معطر براي لاغرها
اگر حال و هواي خوبي نداريد و نمي توانيد غذا بخوريد، کمي خردل را به برنامه غذايي تان اضافه کنيد. خردل باعث افزايش ترشح بزاق دهان و اشتها مي شود. زردچوبه هم از ادويه هايي است که باعث تحريک اشتها و هضم بهتر غذا مي شود. خانم هاي باردار مي توانند براي رهايي از تهوع هاي صبحگاهي، دم نوش يا پودر زنجبيل را به برنامه غذايي خود اضافه کنند تا کمتر دچار تهوع و دردهاي شکمي شوند. افزودن مقداري جعفري تازه به غذا يا سالاد افراد لاغر هم باعث افزايش اشتهاي آنها مي شود. ضمن اينکه جعفري يکي از سبزي هاي موثر براي مبارزه با روماتيسم هم محسوب مي شود.
۳. براي اينکه دچار عوارض خطرناک ناشي از رژيم هاي غلط نشويد، هيچ يک از وعده ها يا گروه هاي غذايي را از برنامه خود حذف نکنيد و پيش از اين کار حتما با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد.
▪ آبميوه براي لاغرها
افراد لاغر بايد براي افزايش اشتها و ميل به غذا، حدود نيم ساعت پيش از وعده اصلي، يک ليوان آبميوه طبيعي بنوشند. اين کار به افزايش اشتها و جذب بهتر ريزمغذي هاي موجود در مواد غذايي کمک مي کند. اگر شما هم کمبود وزن داريد، مراقب باشيد با مصرف زياد آب و نوشيدني هاي ديگر در بين غذا باعث پر شدن حجم معده و از بين رفتن اشتهاي خود به غذا نشويد.
۴. افراد چاق بايد در کنار رژيم غذايي خود حداقل روزي ۲۰ تا ۳۰ دقيقه هم ورزش کنند تا به وزن دلخواه شان برسند.
▪ نمک و شکر براي هيچ کس
در دنياي ماشيني امروز آنقدر خوراکي هاي فراوري شده و آماده اطرافمان است و مجبور به مصرف آنها هستيم که ديگر نبايد زماني که غذا را در منزل صرف مي کنيم، معده مان را با آنها پر و کالري مازاد بر نياز دريافت کنيم، بنابراين براي پيشگيري از ابتلا به اضافه وزن، افزايش فشار و چربي خون و در معرض قرار گرفتن انواع بيماري هاي قلبي، زماني که در منزل هستيد، به جاي غذاهاي کنسروي و آماده از مواد غذايي اوليه تازه و سالم براي تهيه شام يا ناهار استفاده کنيد. حجم مصرف غذاهاي سرخ کرده را کاهش دهيد و سالاد و سبزي بيشتري در کنار غذايتان استفاده کنيد. براي حفظ سلامت دستگاه گوارشتان لازم است حداقل هفته اي دو مرتبه سوپ رقيقي به عنوان پيش غذا يا شامي سبک براي اعضاي خانواده تهيه کنيد. گاهي هم پروتئين هاي گياهي مانند قارچ يا سويا را جايگزين گوشت هاي قرمز و قندهاي طبيعي مانند خرما، عسل يا انجير را جايگزين قند و شکر کنيد و تا مي توانيد مصرف نمک و تنقلات شور را کاهش دهيد.
به ياد داشته باشيد حتي بيشتر خوراکي هاي رژيمي کم چرب هم حاوي مقدار زيادي شکر، کربوهيدرات و سديم هستند، بنابراين مصرف مداوم خوراکي ها يا نوشيدني هاي رژيمي هم به هيچ عنوان به افراد توصيه نمي شود.
۵. به هيچ هدفي يک شبه نمي رسيد. براي چاق يا لاغر شدن بايد صبور باشيد و حداقل چند ماهي طبق برنامه هاي غذايي خاص خود پيش برويد.
▪ پروتئين براي چاق ها
خيلي از افراد چاق حجم زيادي از مواد نشاسته اي مانند نان، برنج، سيب زميني يا حتي ماکاروني را در برنامه غذايي روزانه خود دارند. اگر اين افراد نيمي از نشاسته مصرفي خود را با مواد غذايي سرشار از پروتئين جايگزين کنند، مطمئنا در مدت يک ماه، حداقل ۲ تا ۳ کيلوگرم کاهش وزن خواهند داشت.
مثلا در وعده صبحانه، يک عدد نان بزرگ و مقداري خامه يا پنير پرچرب را با يک عدد تخم مرغ آبپز و نصف کف دست نان سبوس دار جايگزين کنند. مصرف انواع لبنيات کم چرب، انواع گوشت هاي سفيد و قرمز کم چرب هم به اين افراد توصيه مي شود. آنها مي توانند براي اينکه احساس سيري بيشتري کنند، مقدار زيادي سالاد سبزي را در کنار بشقاب غذاي خود بگنجانند. افزودن کمي سينه مرغ يا تخم مرغ آب پز به سالاد به جاي سيب زميني پخته يا نان هم مي تواند گزينه مناسبي براي شام اين افراد باشد.
ماست چکیده چاق تان می کند
ماست،منبعی غنی از پروتئین،کلسیم و ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است و جالب است بدانید که حتی میزان کلسیم یک لیوان ماست بیشتر از کلسیم یک لیوان شیر است. ماست چکیده در واقع همان ماست معمولی است که آب خود را تا حدودی از دست داده و البته همراه با این آب مقداری از ویتامین های مودجود در ماست هم دفع می شود. به عبارت دیگر ماست چکیده از نظر میزان پروتئین و کلسیم تفاوت چندانی با ماست معموملی ندارد اما میزان ویتامین B2 آن چون محلول در آب است،به نسبت کمتر است. نکنه قابل توجه درباره این ویتامین از بین رفتن آن هنگامی است که در معرض نور خورشید قرار می گیرد. به همین دلیل است که معمولا شیر و ماست را در ظروف مات می ریزند زیرا ریختن آنها در ظروف شیشه ای سبب از بین رفتن این ویتامین می شود.
نکته دیگری که در رابطه با ماست کیسه ای یا چکیده باید به آن اشاره کرد،این است که 100 گرم ماست چکیده در مقایسه با 100 گرم ماست معمولی،کالری و چربی بالاتری دارد. از این رو،فردی که رژیم غذایی خاصی برای کاهش وزن دارد،باید به این نکته دقت کند که اگر چه کلسیم و پروتئین ماست چکیده بیشتر است اما میزان چربی آن هم بالاتر است و استفاده زیاد از آن می تواند چاق کننده باشد؛ به ویژه آنکه لبنیات منبع اسیدهای چرب هستند . این میزان در ماست چکیده تا حدی بالاتر است. به همین علت مصرف آن به خصوص برای کسانی که باید منابع این نوع چربی ها را محدود مصرف کنند،توصیه نمی شود. در درجه اول پیشنهاد می کنم ماست کم چرب مصرف کنید. البته نمی توان گفت مصرف ماست چکیده مضر است اما باید حد تعادل رادر مصرف آن رعایت کرد. اگر برای یک فرد بزرگسال مصرف 2 واحد لبنیات توصیه می شود و او یک لیوان را به ماست اختصاص داده،برای ماست چکیده مصرف نصف لیوان کافی است و نیاز وی را برطرف خواهد کرد.
میترا زراتی ( دانشجوی دکتری تغذیه )
منبع : هفته نامه سلامت شماره 269
ماست،منبعی غنی از پروتئین،کلسیم و ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است و جالب است بدانید که حتی میزان کلسیم یک لیوان ماست بیشتر از کلسیم یک لیوان شیر است. ماست چکیده در واقع همان ماست معمولی است که آب خود را تا حدودی از دست داده و البته همراه با این آب مقداری از ویتامین های مودجود در ماست هم دفع می شود. به عبارت دیگر ماست چکیده از نظر میزان پروتئین و کلسیم تفاوت چندانی با ماست معموملی ندارد اما میزان ویتامین B2 آن چون محلول در آب است،به نسبت کمتر است. نکنه قابل توجه درباره این ویتامین از بین رفتن آن هنگامی است که در معرض نور خورشید قرار می گیرد. به همین دلیل است که معمولا شیر و ماست را در ظروف مات می ریزند زیرا ریختن آنها در ظروف شیشه ای سبب از بین رفتن این ویتامین می شود.
نکته دیگری که در رابطه با ماست کیسه ای یا چکیده باید به آن اشاره کرد،این است که 100 گرم ماست چکیده در مقایسه با 100 گرم ماست معمولی،کالری و چربی بالاتری دارد. از این رو،فردی که رژیم غذایی خاصی برای کاهش وزن دارد،باید به این نکته دقت کند که اگر چه کلسیم و پروتئین ماست چکیده بیشتر است اما میزان چربی آن هم بالاتر است و استفاده زیاد از آن می تواند چاق کننده باشد؛ به ویژه آنکه لبنیات منبع اسیدهای چرب هستند . این میزان در ماست چکیده تا حدی بالاتر است. به همین علت مصرف آن به خصوص برای کسانی که باید منابع این نوع چربی ها را محدود مصرف کنند،توصیه نمی شود. در درجه اول پیشنهاد می کنم ماست کم چرب مصرف کنید. البته نمی توان گفت مصرف ماست چکیده مضر است اما باید حد تعادل رادر مصرف آن رعایت کرد. اگر برای یک فرد بزرگسال مصرف 2 واحد لبنیات توصیه می شود و او یک لیوان را به ماست اختصاص داده،برای ماست چکیده مصرف نصف لیوان کافی است و نیاز وی را برطرف خواهد کرد.
میترا زراتی ( دانشجوی دکتری تغذیه )
منبع : هفته نامه سلامت شماره 269
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر